+43 2236/316 01-0
Franz Anderle-Platz 1 2345 Brunn am Gebirge

Lade Veranstaltungen
  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Logo der Gesunden Gemeinde

ONLINE-Vortrag „Meine Entspannung und ich“

8. März - 18:30 - 19:30

Im Rahmen der Aktion „Brunn speckt ab“ bietet die Psychologin Heide-Marie Smolka online eine Phantasiereise an, die zum Entspannen verhilft. Gerade in dieser Zeit ist es wichtig, Selbstfürsorge zu trainieren, Stress zu reduzieren und das seelische Wohlgefühl zu nähren. Es gilt ja, eine neue Verhaltensweise zu etablieren – die Ernährung auf eine Gesunde umzustellen. Das gelingt am einfachsten, wenn man entspannt ist.

In stressigen Situationen neigen wir nämlich dazu, in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen, deshalb haben die Themen Stress und Entspannung auch einen wichtigen Stellenwert. Lassen Sie sich in ein entspanntes Wohlbefinden versetzen und lernen Sie, wie Sie auch mitten im Alltag zu innerer Ruhe finden können.

Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung erforderlich unter: susanne.krickl@gmx.at.

Details

Datum:
8. März
Zeit:
18:30 - 19:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Gesunde Gemeinde
E-Mail: