Schlaf gut …! Was ich für einen erholsamen Schlaf tun kann
Sozialzentrum Friedrich Schiller-Straße 24-26, Brunn am Gebirge, NiederösterreichVortrag von Mag. Marion Kronberger Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin Guter Schlaf verhilft uns zu gutem Wohlbefinden. Doch er ist nicht nur wichtig, dass wir am Tag voller Energie unseren Aufgaben nachkommen können, sondern es finden auch während wir schlafen viele lebenswichtige Prozesse statt, die für Erholung, Wachstum und Leistungsfähigkeit wesentlich sind. Auch unsere Abwehrkräfte werden im...